Tämä kirjoitus on vapaasti käännetty ja osin muokattu yhdestä iRest-meditaation opettajaopiskeluni aikana kirjoittamistani kirjallisuuskatsauksista. Kirjoitus perustuu Jean Kleinin teokseen Who am I, The Sacred Quest. Jean Klein on ranskalainen non-dualistisen …
Uusi hoitohuone Iso-Roballa maanantaista 21.3. alkaen
Viime viikot olen ollut täydessä työn touhussa valmistellessani uutta hyvinvointia tuottaviin harjoituksiin ja hoitoihin keskittyvää studiotilaani. Kohta päästään aloittamaan toiminta! Uusi osoite maanantaista 21.3. alkaen on Iso Roobertinkatu 20-22 (A …
Silmästä silmään kohdaten – Dyad meditaatio
Henkilökohtaista, yksityisopetuksessa tapahtuvaa iRest®-meditaatioistuntoa kutsutaan Dyad- tai yhteismeditaatioksi. Tässä oppilasta tuetaan olemisen tasojen kuten fyysisten tuntemusten, tunteiden, ajatusten ja uskomusten tutkimisessa. Ohjaus on sanallista, mutta usein melko vähäistä. Harjoittaja saa …
Aurinkomeditaatio mielialan kohottamiseen
Tilaisuuden tullen pysähdy hetkeksi ja nauti täysillä valosta ja auringosta. Pilvisellä säälläkin tämä harjoitus onnistuu, mutta silloin joudut käyttämään mielikuvitustasi. Sulje silmäsi. Käännä kasvot auringon säteitä kohti. Paljain silmin ei …