Image

Hieronta & muut hoidot


Kokonaisvaltaista ja vaikuttavaa hoitoa asiakkaan tilanne huomioiden.



Image

Hieronta & muut hoidot


Kokonaisvaltaista ja vaikuttavaa hoitoa asiakkaan tilanne huomioiden.


Hieronnasta apua lihasjumeihin ja kiputiloihin.

Hieronta sopii kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Hieronta sopii mainiosti moniin tuki- ja liikuntaelimistön kipuihin ja vaivoihin. Siitä voit saada apua esimerkiksi niska- ja hartiaseudun jäykkyyksiin, tennis- tai golfkyynärpäähän, stressistä ja jännityksestä johtuvaan päänsärkyyn sekä selkäkipuihin.

Hieronnassa käytän sekä perinteisen klassisen hieronnan että urheiluhieronnan tekniikoita. Molemmat tekniikat sopivat hyvin sekä urheileville että ei-urheileville mutta hoidoissani urheiluhieronnan tekniikat korostuvat erityisesti, kun halutaan tehdä lihasta muokkaavaa hierontaa. Fascia- ja triggerpistekäsittely kuuluu kiinteänä osana hierontahoitoon.

Jäsenkorjaushoito on yhdistelmä nivelten mobilisointia ja lihaskalvokäsittelyä.

Kaustislainen jäsenkorjaus ja sen tekniikat toimivat sekä hieronnan tukena että erillisenä hoitona kehon kiputilojen hoitoon sekä jännitysten ja virheasentojen purkamiseen. Apuna käytetään kehon omaa lempeää liikettä ja liikeratoja. Jäsenkorjaushoitoa voisi kutsua modernimmin yhdistelmäksi nivelten mobilisointia ja lihaskalvokäsittelyä.
Kuivakuppaus on tehokas ja samalla kivuton alipainehoito.

​Kuivakuppaus on tehokas ja samalla kivuton alipainehoito. Kivuttomuus ei kuitenkaan ole sama kuin tehottomuus. Teen kuivakuppaushoidot moderniin tapaan silikonikupeilla ja tekniikoina käytän sekä liukukuppausta, jossa kuppia liu’utetaan rasvatulla iholla sekä pistekuppausta, jossa kupit jätetään kipukohtaan tai triggerpisteeseen vaikuttamaan.

Kuivakuppausta käytetään lihashuoltoon, niska-hartiaseudun kireyteen, kipeytyneeseen selkään ja iskiasvaivoihin. On hyvä tiedostaa, että kuivakuppauksesta voi jäädä jälkiä ihoon. Nämä jäljet ovat kivuttomia ja kestävät yleensä muutamasta päivästä viikkoon.


"Toimistotyöntekijälle etätyö käy todella kehon päälle. Ninan käsittelyssä olen päässyt jumeista ja saanut myös hyviä vinkkejä mukaan kotona tehtäväksi."

- KIRSI
KEHITYSPÄÄLLIKKÖ

"Nina on monipuolinen, ammattitaitoinen ja miellyttävä hieroja, joka kuuntelee asiakasta. Nina osaa tarkastella asiakkaan tilannetta kokonaisvaltaisesti ja löytää apua jumeihin toisinaan yllättävältäkin suunnalta. Useamman vuoden Ninan hierottavana käyneenä suosittelen häntä erittäin lämpimästi."

- SELJA
ERITYISASIANTUNTIJA

"Toimistotyöntekijälle etätyö käy todella kehon päälle. Ninan käsittelyssä olen päässyt jumeista ja saanut myös hyviä vinkkejä mukaan kotona tehtäväksi."

- KIRSI
KEHITYSPÄÄLLIKKÖ

"Nina on monipuolinen, ammattitaitoinen ja miellyttävä hieroja, joka kuuntelee asiakasta. Nina osaa tarkastella asiakkaan tilannetta kokonaisvaltaisesti ja löytää apua jumeihin toisinaan yllättävältäkin suunnalta. Useamman vuoden Ninan hierottavana käyneenä suosittelen häntä erittäin lämpimästi."

- SELJA
ERITYISASIANTUNTIJA