Nina on selkeästi perehtynyt kunnolla TRE-menetelmään ja käynyt TRE:n kehittäjän David Bercelin opissakin. Sain kurssilla kaikkiin kysymyksiini vastaukset. Kurssilta saa mukaan selkeät, kirjalliset ohjeet kotona tehtävistä harjoituksista. Iso suositus Ninan vetämästä TRE-kurssista."

Tässä kohti elämääni arki on uuvuttavaa, eikä vuosi vuodelta kerääntyvä ikä auta palautumisessa. Löysin Jooga Nidra harjoituksen sattumalta ja muutaman kokeilukerran jälkeen kävin Ninan kurssin syksyllä 2018. Ohjatun harjoituksen avulla keho palautui nopeasti, jopa tehokkaammin kuin nukkuessa - tämä tuli oikein mitattua yhdellä kurssikerralla. Suosittelen Jooga Nidraa ja Ninan kurssia jos haluat löytää lisää rentoutta, tasapainoa ja lepoa elämään.

Kurssilla johdatettiin selkeästi iRestin periaatteisiin ja tehtiin monipuolisia harjoituksia. Harjoitukset sai kurssin jälkeen nauhoitettuina itselle, mikä on mahdollistanut iRest-harjoitusten ottamisen osaksi omaa arkea silloin kuin itselle parhaiten sopii. Suosittelen kurssia kaikille, jotka ovat kiinnostuneita rentoutumisesta ja oman mielen ja kehon hallinnasta."