Kehosi jo tietää kuinka vapautua jännityksestä tärinän avulla. TRE (Tension / Trauma / Stress releasing exercises) aloituskurssilla opimme ja palautamme tietoiseen mieleemme tämän kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin.
Ajankohta: Lauantai 9.3.2024 klo 10.00 – 14.15
Etelä Helsingin kansalaisopisto (Iso-Roobertinkatu, Helsinki)
Kurssin lisätiedot ja ilmoittautumiset Etelä Helsingin kansalaisopiston sivujen kautta: https://uusi.opistopalvelut.fi/etko/fi/course/5309