Joogan peruskurssi senioreille, jossa huomio suunnataan liikkeen ja oman kehon aistimiseen. Harjoitukset kehittävät koordinaatiokykyä, tasapainoa, keskittymiskykyä sekä liikkuvuutta ja notkeutta.
Ajankohta: Maanantaisin 4.9.–27.11.2023 klo 10.30-11.30
Laivurinkatu 35, Helsinki (Etelä-Helsingin kansalaisopiston Laivurin studio)
Lue lisää ja ilmoittaudu kansalaisopiston sivujen kautta: https://uusi.opistopalvelut.fi/etko/fi/course/5086