
Hieronta & muut hoidot
Apua kehon jumeihin ja kiputiloihin voit saada tehokkaasta urheiluhieronnasta sekä lempeistä jäsenkorjaus- ja kuivakuppaushoidoista.
LUE LISÄÄ

TRE® Stressinpurkuliikkeet
Yksinkertainen TRE-stressinpurkumenetelmä auttaa palautumaan ja purkamaan kehon jännitystiloja nopeasti ja luonnollisesti.
LUE LISÄÄ

iRest® Yoga Nidra
iRest on sanallisesti ohjattu syvärentouttava meditaatio ja apuväline elämän haasteisiin. Harjoitukset parantavat joustavuutta sekä syventävät levollisuuden ja hyvinvoinnin tunnetta.
LUE LISÄÄ

Jooga
Matalan kynnyksen joogaopetusta kaikenikäisille: rennosti ja samalla sopivasti haastaen kohti tyyneyttä ja levollisuutta.
LUE LISÄÄ

Rentoutusvalmennus- ja ohjaus
Rentoutusvalmennuksessa- ja ohjauksessa vahvistetaan haluttuja tavoitteita myönteisten mielikuvien avulla.
LUE LISÄÄ

Yrityksille & yhteisöille
Hengähdyshetkiä työpäiviin ja tutkimusmatkoja tietoisuus- ja tunnetaitoihin.
LUE LISÄÄ



Nina on holistisen hyvinvoinnin ammattilainen. Hän on erityisesti perehtynyt stressinhallinnan työkaluihin ja tietoisen läsnäolon harjoituksiin.
TUTUSTU NINAAN